Verbindung mit der Natur, Verbindung mit sich selbst

Seit 2022 begleiten wir Menschen dabei, durch Naturmeditation zu innerer Ruhe und persönlichem Wachstum zu finden. Unser Weg führt zurück zu dem, was uns wirklich nährt.

Wie alles begann

Es war ein verregneter Herbsttag 2021, als ich zum ersten Mal bewusst wahrnahm, wie sehr mir die Stille des Waldes fehlte. Nach Jahren in der Großstadt hatte ich vergessen, was es bedeutet, wirklich zu atmen – nicht nur Luft, sondern Leben selbst.

Diese Erkenntnis wurde zum Grundstein von avonquirex. Nicht aus einer Geschäftsidee heraus, sondern aus der tiefen Überzeugung, dass unsere moderne Welt uns von etwas Essenziellem entfernt hat: der heilsamen Kraft der Natur und der Stille in uns selbst.

Heute, drei Jahre später, haben wir ein Programm entwickelt, das Menschen dabei hilft, diese Verbindung wiederzufinden. Nicht durch komplizierte Techniken, sondern durch das bewusste Erleben dessen, was schon immer da war.

Friedliche Naturszene mit Morgenlicht durch Bäume

Was uns leitet

Unsere Arbeit basiert auf drei grundlegenden Prinzipien, die sich in allem widerspiegeln, was wir tun.

Authentische Einfachheit

Wir glauben an die Kraft des Einfachen. Naturmeditation braucht keine komplizierten Anleitungen – sie entsteht im bewussten Sein mit dem, was uns umgibt.

Respektvolle Begleitung

Jeder Mensch hat sein eigenes Tempo und seinen eigenen Weg. Wir begleiten, ohne zu drängen, und unterstützen, ohne zu urteilen.

Nachhaltige Entwicklung

Echte Veränderung braucht Zeit. Wir setzen auf behutsame Schritte, die sich natürlich in den Alltag integrieren lassen und dort Bestand haben.

Die Menschen hinter avonquirex

Zwei verschiedene Wege, eine gemeinsame Vision: Menschen zu ihrer natürlichen Ruhe zurückzuführen.

Henrik Lundqvist

Naturmeditations-Therapeut

Henrik verbrachte fünf Jahre in skandinavischen Wäldern und entwickelte seine eigene Form der Waldmeditation. Seine ruhige Art hilft Menschen dabei, auch in urbaner Umgebung Zugang zur Natur zu finden.

Dimitri Volkov

Achtsamkeitstrainer

Nach Jahren als Stressmanagement-Coach entdeckte Dimitri die heilende Kraft der Naturverbindung. Er bringt strukturierte Ansätze in unsere Programme, ohne dabei die Spontaneität zu verlieren.

Unser Ansatz

Naturmeditation ist mehr als eine Technik – es ist eine Rückkehr zu unserem ursprünglichen Zustand des bewussten Seins.

Bewusste Wahrnehmung

Wir beginnen mit dem einfachen Beobachten der Natur um uns herum. Keine besonderen Techniken, nur das Wiederentdecken unserer natürlichen Aufmerksamkeit für das Leben, das uns umgibt.

Stilles Verweilen

In der Ruhe mit der Natur lernen wir, auch in uns selbst zur Ruhe zu kommen. Das ist kein Kampf gegen Gedanken, sondern ein sanftes Einlassen auf das, was ohnehin da ist.

Integration

Das Wichtigste geschieht nicht während der Meditation, sondern danach. Wir begleiten Sie dabei, diese Erfahrungen in Ihren Alltag zu integrieren und dort wirken zu lassen.

Eigenständige Praxis

Unser Ziel ist Ihre Unabhängigkeit. Nach einigen Monaten entwickeln Sie Ihre ganz persönliche Art der Naturverbindung, die zu Ihrem Leben und Ihren Bedürfnissen passt.

Meditationspraxis in natürlicher Umgebung

Bereit für Ihren Weg zurück zur Natur?

Wenn Sie spüren, dass es Zeit ist für mehr Ruhe und Klarheit in Ihrem Leben, freuen wir uns auf ein Gespräch mit Ihnen. Unser nächstes Programm beginnt im Herbst 2025.

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